Organiseer een groepspilates met je vrienden! Of familie! Bij jou thuis in de achtertuin, bij het zwembad, bij de zee of in het park. Geniet van een leuke trainingssessie en zorg voor jezelf met je dierbaren! Florence komt naar je toe met haar spullen en past zich aan al je niveaus aan! En ze zorgt ervoor dat je je verbonden voelt met je lichaam en dat je in balans bent!!

De sessies zijn privé of op jouw locatie of in Brooklyn, aangepast aan ieders behoeften en niveau. Ik geef sessies op de reformer en op de mat met tools die ik meeneem. Prijs is gebaseerd op een privésessie en varieert afhankelijk van het aantal personen. Sessies zijn: Pilates/yoga Yogalates/ Diep geassisteerd stretchen en revalidatie als je pijnproblemen hebt. Ik werk met alle bevolkingsgroepen, evenals zwangerschap en postpartum. Kern Iedereen stretchen en versterken.

Als je stijf bent van het reizen, lange uren achter het bureau werken, nekpijn, rugpijn of een stijve onderrug hebt, komt Florence naar je toe of je kunt naar haar studio komen voor een sessie gericht op diepe, begeleide stretching en om te leren hoe je je lichaam kunt openen en uitlijnen. Je opnieuw centreren op je kern en je spieren verlengen