Langzame en ondersteunde, mindful beweging in combinatie met diepe ademhaling om spanning te helpen loslaten en ontspanning te bevorderen. Perfect voor alle niveaus! Vraag naar mijn korting voor grote groepen!

Een dynamische dans van beweging en adem waarbij elke pose overvloeit in de volgende. Een warmteopbouwende, ritmische reeks die kracht, flexibiliteit en focus bevordert. Geweldig voor alle niveaus! Inclusief: yogamatten en yoga-rekwisieten Vraag naar mijn korting voor grote groepen!

Een diep ontspannende training met zachte houdingen, ondersteunende hulpmiddelen en lange pauzes om het lichaam te helpen spanning los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren. Perfect voor iedereen! Aromatherapie-optie beschikbaar. Inclusief: yogamatten en yoga-rekwisieten Vraag naar mijn korting voor grote groepen!

Onze tijd samen begint met een begeleide meditatie van 5 minuten om je te helpen je in het moment te settelen. Van daaruit wordt u meegenomen op een meeslepende geluidsreis van 50 minuten, speciaal samengesteld om diepe rust en herstel te bevorderen. We sluiten af met een moment van stilte om de ervaring rustig te verwerken. Mijn stem zal jullie terugleiden voordat we afsluiten met een moment van dankbaarheid. Inclusief: yogamatten, oogmaskers en ondersteunende hulpmiddelen Vraag naar mijn korting voor grote groepen!

Onze tijd samen begint met een begeleide meditatie van 5 minuten om je te helpen je in het moment te settelen. Vervolgens brengen we 10 minuten door met rustige reflectie en het bijhouden van een dagboek, zodat gedachten en intenties zich op natuurlijke wijze kunnen ontvouwen. Van daaruit wordt u meegenomen op een meeslepende geluidsreis van 50 minuten, speciaal samengesteld om diepe rust en herstel te bevorderen. We sluiten af met een moment van stilte om de ervaring rustig te verwerken. Mijn stem zal jullie terugleiden voordat we afsluiten met een moment van dankbaarheid.

Geniet van 40 minuten van deze diep ontspannende training met zachte houdingen, ondersteunende hulpmiddelen en lange pauzes om het lichaam te helpen spanning los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren. Gevolgd door een meeslepende geluidsreis van 20 minuten, speciaal samengesteld om diepe rust en herstel te bevorderen. Perfect voor iedereen! Aromatherapie-optie beschikbaar. Vraag naar mijn korting voor grote groepen!