Een matpilatesles van 50 minuten voor groepen van 3 tot 25 personen. Terwijl je meeluistert naar de afspeellijst van je keuze, leid ik je door een volledige lichaamstraining met optionele Pilates-rekwisieten zoals een weerstandsband en een bal. Alle niveaus zijn welkom, want ik kan de oefeningen aanpassen zodat ze voor iedereen geschikt zijn, of je nu een Pilates-liefhebber bent of een complete beginner! Verwacht een training die uitdagend is, maar je een uitgerekt en strakker gevoel geeft.

Een Mat Pilates-sessie van 50 minuten, perfect voor een aanstaande bruid en haar beste vriendinnen! Ik begeleid je bij een training voor het hele lichaam met optionele pilates-rekwisieten zoals een weerstandsband en een bal. Verwacht een uitdagende training die is afgestemd op alle niveaus en waarbij overal aanpassingen worden aangeboden. Misschien moeten jullie jezelf daarna gewoon belonen met koffie (of mimosa's)! :)

Een matpilates-sessie van 50 minuten voor 2 personen! Verwacht een uitdagende training met hier en daar wat stretchoefeningen, zodat je je langer en sterker voelt. Perfect voor alle niveaus. Voor elke oefening kunnen aanpassingen worden gedaan, zodat je kunt ontdekken wat voor jou en je lichaam werkt! Met twee klanten kan ik de focus aanpassen aan de gebieden die jullie willen benadrukken (of vermijden).

Een training van 50 minuten speciaal voor jou! Verwacht een energieke training voor het hele lichaam om langer te worden en sterker te worden, met behulp van verschillende hulpmiddelen (die ik zal verstrekken), zoals weerstandsbanden en een pilatesbal. Door één-op-één te werken, kan ik je training afstemmen op jouw capaciteiten en fitnessniveau.