Doe mee aan een Mat Pilates-les in een kleine groep in een gastvrije studio in Matosinhos, op slechts enkele minuten van het strand. Door gecontroleerde bewegingen en gerichte ademhaling versterk je je core, verbeter je je houding en vergroot je je mobiliteit. Het is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en het is een geweldige manier om je lichaam energie te geven en tijdens je verblijf met meer gemak te bewegen.

Doe mee aan een Barre-les in een kleine groep in een gastvrije studio in Matosinhos, op slechts enkele minuten van het strand. Deze training voor het hele lichaam is geïnspireerd op ballet en pilates en versterkt de spieren, verbetert de houding en verhoogt de flexibiliteit. Geschikt voor beginners en ervaren beoefenaars. Het is een stimulerende manier om je lichaam te bewegen tijdens je verblijf.

Doe mee aan een Reformer Pilates-les voor kleine groepen en ervaar een lokale studio, op slechts enkele minuten van het strand. Deze training voor het hele lichaam maakt gebruik van de Reformer en combineert gecontroleerde bewegingen met vloeiende reeksen om de core te versterken, de houding te verbeteren en de mobiliteit te vergroten. Deze les is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Perfect om je lichaam weer op te laden, reisspanning te verlichten en je tijdens je verblijf met meer gemak te bewegen.

Boek een privésessie Reformer Pilates in een gastvrije studio in Matosinhos, op slechts enkele minuten van het strand. Deze één-op-één-les is afgestemd op je doelen en niveau, met persoonlijke begeleiding op het Reformer-toestel om je core te versterken, je houding te verbeteren en je mobiliteit te vergroten. Het is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en is een ideale manier om tijdens je verblijf te bewegen, te resetten en je op je best te voelen.