Reset: Mindful yoga en soundbath-healing
Met de nadruk op ademhaling en zachte bewegingen help ik u om lichaam en geest op een natuurlijke manier in balans te brengen.
Op basis van mijn ervaring als klankschaaltherapeut leid ik u naar diepe ontspanning door zowel vanuit de klank als vanuit het lichaam te werken.
Omdat ik de sessie afstem op de fysieke conditie en de toestand van elke persoon, kunnen ook beginners en mensen met een stijve lichaam gerust deelnemen.
Ik hecht er waarde aan dat u zich tijdens deze tijd met een gerust hart kunt ontspannen.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Tokio
Bij je thuis
Snelle reset: soundbath en eenvoudige stretchoefeningen
■ Overzicht: Dit is een privésessie voor slechts één groep, ontworpen om je te helpen 'je geest en lichaam snel op te laden' tussen de bezienswaardigheden in Tokio.Er zijn geen ingewikkelde mondelinge instructies; je volgt gewoon de bewegingen van de instructeur, zodat je kunt ontspannen zonder je zorgen te maken over een eventuele taalbarrière. ■ Belangrijkste punten: [1.Helemaal privé: je kunt ontspannen zonder je zorgen te maken over de omgeving.[2. Herstel van de reisvermoeidheid] Een behandelingsmenu gericht op de benen en de onderrug helpt je te herstellen van de vermoeidheid na vluchten en bezienswaardigheden.[3. Simpel en eenvoudig] Geschikt voor beginners en mensen met een stijf lichaam. ■ Flow: [Inleiding] We gaan onze ademhaling reguleren op het geluid van een zingende schaal.[Stretching] Eenvoudige bewegingen om vermoeidheid te verlichten.Soundbath: diepe rust terwijl je op je rug ligt en vibrationele geluiden door je hele lichaam ontvangt ■ Opmerking: Voor dit programma reizen we naar je accommodatie in de stijl van een zakenreis.Neem van tevoren contact met ons op om te zien of er een plek beschikbaar is voor yoga.Als het moeilijk is om een ruimte te vinden, kunnen we je een huurstudio in Shibuya aanraden, maar afhankelijk van de beschikbaarheid moeten we mogelijk de datum, het tijdstip en de locatie met je bespreken.We geven je meer informatie zodra de reservering is bevestigd. Herstel van de vermoeidheid na het bekijken van bezienswaardigheden in de luxe ruimte van 'stilte'.
€ 39 € 39 per gast
Boeken kan vanaf € 65
45 min.
Diepe ontspanning: full-soundbad en yoga
■ Overzicht: Een privésessie voor groepen, gericht op diepe genezing van lichaam en geest, weg van de drukte van het toerisme.In een ruimte doordrenkt met de geur van wierook bieden we een meeslepende ervaring van 'geluid en beweging' die woorden te boven gaat. ■ Belangrijkste punten: [1.Verzorging voor de vijf zintuigen: Laat de rustgevende geur van Japanse wierook en de kalmerende klanken van klankschalen u naar een diepe staat van ontspanning leiden.[2. Een samenspel van geluid en yoga] Naast eenvoudige bewegingen die je gewoon volgt, zullen we ook klankschalen dicht bij je lichaam bespelen terwijl je in elke houding zit, zodat de trillingen rechtstreeks op jou overgebracht worden.][3. Je hoeft niets mee te nemen.] Er zijn matten en water aanwezig.Kom in comfortabele kleding waarmee u vrij kunt bewegen. ■ Flow: [Inleiding] We gaan onze ademhaling reguleren met wierook.[Yoga en stretching] Beweging om reismoeheid te verlichten, vergezeld van geluid. [Volledige soundbath] Ga op je rug liggen en ervaar een regen van geluiden om je geest en lichaam van binnenuit te ontspannen. ■ Opmerking: Voor dit programma reizen we naar je accommodatie in de stijl van een zakenreis.Neem van tevoren contact met ons op om te zien of er een plek beschikbaar is voor yoga.Als het moeilijk is om een ruimte te vinden, kunnen we je een huurstudio in Shibuya aanraden, maar afhankelijk van de beschikbaarheid moeten we mogelijk de datum, het tijdstip en de locatie met je bespreken.We geven je meer informatie zodra de reservering is bevestigd. Herstel van de vermoeidheid na het bekijken van bezienswaardigheden in de luxe ruimte van 'stilte'.
€ 49 € 49 per gast
Boeken kan vanaf € 81
1 uur 15 min.
Vibratieritueel: サウンドセラピー&ヨガ
■ Overzicht: Dit is de ultieme sessie om het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen, gehouden in een privéruimte voor slechts één groep.Te midden van de geur van wierook bieden wij een luxe genezingservaring aan via 'geluid, vibratie en beweging' die woorden te boven gaat. ■ Belangrijkste punten: [1.Speciaal menu: We passen het menu aan om aan jouw specifieke behoeften te voldoen (bijv. jetlag, rugpijn, enz.).[2. Geluidstherapie die door het lichaam wordt gevoeld] 'Vibratietherapie', waarbij klankschalen direct op het lichaam worden geplaatst, helpt je om vanuit je kern te ontspannen.[3. Je hoeft niets mee te nemen] Volledig uitgerust met een mat, water en gratis thee na je sessie. ■ Flow: [Consult] Zorgen in kaart brengen [Inleiding] Stilte vinden door middel van geluid [Yoga en stretching] Het lichaam stretchen op het ritme van geluid [Vibratietherapie] De unieke resonantie van de directe plaatsing van de klankschaal [Klankbad] Diepe ontspanning door een regen van geluid [Theetijd] Een moment van warmte met een kopje thee. ■ Opmerking: Voor dit programma reizen we naar je accommodatie in de stijl van een zakenreis.Neem van tevoren contact met ons op om te zien of er een plek beschikbaar is voor yoga.Als het moeilijk is om een ruimte te vinden, kunnen we je een huurstudio in Shibuya aanraden, maar afhankelijk van de beschikbaarheid moeten we mogelijk de datum, het tijdstip en de locatie met je bespreken.We geven je meer informatie zodra de reservering is bevestigd. Herstel van de vermoeidheid na het bekijken van bezienswaardigheden in de luxe ruimte van 'stilte'.
€ 71 € 71 per gast
Boeken kan vanaf € 119
1 uur 45 min.
Je kunt Yu een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
In het kort
9 jaar ervaring
We combineren yoga, pilates en klankschalen om de balans tussen lichaam en geest te herstellen.
Overzicht carrière
Ik werk ook als docent voor de opleidingscursus voor instructeurs.
Informatie en training
Ik ben gecertificeerd door de American Yoga Alliance (E-RYT500) en de IHTA.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
€ 39 Vanaf € 39 per gast
Boeken kan vanaf € 65
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?




