Sportmassage is een gespecialiseerde techniek die is ontworpen voor personen die aan lichaamsbeweging doen, zowel op amateur- als op wedstrijdniveau. Het kan worden gebruikt vóór een training om de spieren voor te bereiden op inspanning, waardoor de flexibiliteit en prestaties worden verbeterd, of na een training om het herstel te bevorderen en vermoeidheid en pijn te verminderen. Het helpt blessures te voorkomen, spierspanning te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor het bijdraagt aan het algehele welzijn van de sporter.