Flowyoga met soundhealing is een zintuiglijke reis die is ontworpen om lichaam en ziel op elkaar af te stemmen. De sessie begint met Vinyasa Flow, een bewegende meditatie waarbij de ademhaling elke overgang verankert, warmte opbouwt en fysieke spanning loslaat. Naarmate de bewegingen afnemen, verandert de sessie in een herstellend klankbad. Met behulp van kristallen klankschalen, gongs of klokkenspelen herstellen de trillingen de balans van je zenuwstelsel en spoelen ze mentale rompslomp weg. Je gaat weg met een gevoel van zowel fysieke lichtheid als diepe verbondenheid met de aarde.

Deze oefening biedt een diepe onderdompeling in stilte. Het begint met begeleide meditatie om de geest tot rust te brengen en de zintuigen te aarden, zodat je klaar bent voor een staat van diepe ontvankelijkheid. Terwijl je overgaat in een rustgevende houding, wordt de sfeer gevuld met de resonerende frequenties van zingende schalen, gongs en klokkenspelen. Deze vibraties brengen je interne energie in balans en kalmeren het zenuwstelsel, waardoor je in een herstellende trance komt waarin mentale en fysieke stress gewoonweg verdwijnen.