Begin je dag met zachte, bewuste bewegingen terwijl je door zachte rekoefeningen stroomt, zodat je lichaam op natuurlijke wijze wakker wordt op het ritme van de oceaan. Ga over in een kalmerende meditatie en breng je ademhaling in balans terwijl het licht van de zonsopgang je huid streelt. Ga verder met een rustige ochtendwandeling langs het strand en voel het zand onder je voeten en de frisse oceaanbries van Sanur Beach.

Sanur Beach Geniet van een kalmerende en verkwikkende yogasessie aan de oceaan terwijl de zon opkomt. Deze zachte oefening is bedoeld voor alle niveaus en richt zich op langzame rekoefeningen, mindful ademhaling en diepe ontspanning. Tegen de achtergrond van de vredige sfeer van Sanur Beach helpt deze sessie om spanning los te laten, je flexibiliteit te verbeteren en helderheid in je geest te brengen, zodat je de rest van de dag verfrist en in balans bent – een vredig moment om opnieuw verbinding te maken, op te laden en een nieuwe dag te verwelkomen met kalme energie.

Begin je dag met een rustige yogasessie aan zee, begeleid door het kalmerende geluid van de golven. Geniet na je training van een ontspannende massage van 1 uur op het strand, zodat je lichaam spanning kan loslaten en je geest tot rust kan komen. Een perfecte combinatie om je verfrist, in balans en diep kalm te voelen