- 1 uur Anukalana-yoga - Soepele oefening die voor iedereen geschikt is - Focus op mobiliteit, ademwerk en luisteren

Het ultieme pre-bruiloftsritueel voor bruiden en hun dierbaren. Verlicht de zenuwen op je trouwdag met zachte bewegingen, rekoefeningen die je hart openen en een diep kalmerend klankbad. Stap stralend en gecentreerd je speciale dag in, omgeven door de rustige Toscaanse energie.

- Yoga voor iedereen: een toegankelijke, leuke sessie die is ontworpen voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Ontspan, rek de vermoeidheid van het sightseeën uit en deel een vrolijk moment van beweging en mindfulness in de tuin van je villa. - Gemaakt voor jou als: je op zoek bent naar een unieke gedeelde ervaring en blijvende herinneringen met je favoriete mensen. - Reisnotitie: Ik breng de studio naar jou toe! Voor locaties op meer dan 1 uur afstand geldt een kleine reiskostenvergoeding.

- Volledige sessie van 1,5 uur - Ademhalingsoefening en -technieken - Begeleide ontspanning

- 1 uur en 45 minuten – volledige ervaring - Anukalana / ademhaling / diepe ontspanning - Korte theoretische overzichten en praktische oefeningen om mee naar huis te nemen - Diepe ontspanning of meditatie

Een op maat gemaakte één-op-één-sessie die volledig is gericht op je persoonlijke reis. Laat de reisvermoeidheid wegsmelten, reset je zenuwstelsel en aard je geest door middel van aangepaste beweging, ademwerk en diepe rust in de serene Toscaanse heuvels.