Persoonlijke training beschikbaar in het Engels.Gasten die in Tokio verblijven, gasten die graag in het Engels willen trainen en beginners in lichaamsbeweging kunnen allemaal met een gerust hart deelnemen.Op basis van je doelen en fysieke conditie zal ik je helpen om spierkracht op te bouwen, je lichaam te vormen, je houding te verbeteren en je gezondheid te behouden.De locatie, zoals een hotel-fitnessruimte of een huur-fitnessruimte, wordt in overleg met jou bepaald.

Dit is een lichaamstraining met karatebewegingen, gegeven door persoonlijke trainer Mayuko, die Engels spreekt. Het is geen les waarin karate wordt aangeleerd, maar een leuke manier om je romp, houding, balans, rug, billen en benen te trainen met behulp van bewegingen zoals de houding, stoten en trappen. Door gebruik te maken van haar ervaring als winnaar van de JBBF Bikini Fitness en als karate 2e dan, ondersteunt ze iedereen veilig op basis van hun fysieke conditie en doelstellingen. Het is ook aanbevolen voor beginners, mensen die op reis zijn en mensen die in het Engels willen trainen.

Dit is krachttraining speciaal voor de rug en houding door Mayuko, een personal trainer die Engels spreekt.We bieden eenvoudig te begrijpen instructies over hoe je je schouderbladen kunt bewegen en je rug kunt trainen, met de nadruk op oefeningen zoals lat pulldowns, roeien, achterste deltaspier en face pulls.Een aanrader voor wie last heeft van een bult in de rug of stijve schouders, die de rug wil versterken of die de houding wil verbeteren.Door gebruik te maken van mijn ervaring als JBBF Bikini Fitness-kampioene, bied ik veilige ondersteuning die is afgestemd op de fysieke conditie en doelen van elk individu.