Kracht- en mobiliteitstraining door Vlad
Ik heb een master in sportrevalidatie en twintig jaar ervaring als coach.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Lissabon
Bij je thuis
Personal training
Dynamische warming-up om de mobiliteit en beweging te verbeteren
Hoofdsessie afgestemd op jouw doel - kracht, conditie of beide - met kettlebells, weerstandsbanden en lichaamsgewicht
Koel af om het herstel te bevorderen
Buiten in Cascais. Alle apparatuur aanwezig. Geschikt voor alle niveaus
Train je liever binnenshuis? Ik kan ook naar je sportschool of de fitnessruimte van je hotel komen
€ 50 € 50 per gast
, 1 uur
Sessie mobiliteit en gezondheid van de wervelkolom
Een speciale sessie om je lichaamsbewegingen te verbeteren. We werken aan mobiliteitsoefeningen voor het hele lichaam voordat we ons richten op de gezondheid van de wervelkolom in alle drie de bewegingsvlakken: buigen en strekken, zijwaarts buigen en rotatie. Ideaal voor mensen met een bureaubaan, stijfheid of iedereen die zich gemakkelijker en met minder spanning wil bewegen. Geschikt voor alle niveaus.
€ 50 € 50 per gast
, 1 uur
Je kunt Vladimir een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen, Maximaal 4 gasten.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
Vladimir host als particulier
Deze host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 50 Vanaf € 50 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?