Kom samen in een rustige en aardende ruimte die is ontworpen om je te helpen te vertragen, opnieuw contact te maken en op te laden. Deze begeleide groepservaring van 2,5 uur omvat ademwerk, mindfulness, meditatie, visualisatie en zachte reflectie om de regulatie van het zenuwstelsel, helderheid en emotioneel welzijn te ondersteunen. Perfect voor vrienden, retraites, verjaardagen, wellnessgroepen of teambuilding. Alles is zorgvuldig voorzien, inclusief matten, kussens, dekens, thee en lichte versnaperingen. Minimaal 5 gasten.

Deze verzorgende ademwerk- en mindfulnesservaring van 2,5 uur voor het hele gezin is ontworpen om kinderen en ouders te helpen samen te vertragen, contact te maken en te reguleren in een rustige en ondersteunende ruimte. Door middel van begeleide ademhaling, mindfulness-activiteiten, visualisatie en rustige reflectie leren kinderen eenvoudige technieken om emotioneel welzijn en rust te bevorderen. Elk kind krijgt een print van de ademwerkzaamheden om mee naar huis te nemen en aan de muur te hangen, zodat ze na de sessie kunnen blijven oefenen. Alles is aanwezig. Minimaal vier gasten.

Deze persoonlijke, één-op-één-ervaring is een plek om te aarden, te vertragen, opnieuw contact te maken en rustig de overtuigingen te verkennen die je leven vormgeven. Door middel van open gesprekken ontdekken we beperkende patronen en traceren we ze terug naar hun oorsprong, die vaak zijn gevormd door vroege ervaringen en interne verhalen. Je wordt dan door een visualisatiereis met langzame ademhaling geleid die is ontworpen om het zenuwstelsel te kalmeren en inzicht op natuurlijke wijze te laten ontstaan. Je sessie wordt afgesloten met integratie, infraroodsauna en een natuurlijk dompelbad.

Aankomst begint met aarding en gedeelde intentie, zodat jullie samen in de aanwezigheid kunnen komen. Je gaat dan over in een begeleide intimiteitsademhaling, waarbij je in harmonie ademt en vanuit het hart deelt om de verbinding te verdiepen. Er volgt een volledige visualisatiereis met ademwerk, die loslaten en helderheid ondersteunt. De ervaring wordt afgesloten met een zachte integratie met fruit, en een eigen infraroodsauna en een natuurlijk dompelbad voor diepe ontspanning, herverbinding en vernieuwing.