Leer boksen vanaf nul met de focus op de juiste techniek, niet zomaar slaan - bokslessen voor beginners en gevorderden. Ik splits elke beweging op - stance, jab, hook, footwork - stap voor stap, zodat je het gemakkelijk begrijpt en het snel in je spieren zit. Combinatietraining, verdediging en de omstandigheden zijn veilig, leuk en veroorzaken geen blessures. Geschikt voor wie fit wil zijn, zelfverzekerd wil zijn of klaar is om te sparren. Na 1 maand routine zijn de basisbewegingen al vloeiend en merk je het verschil.

Leer authentieke Muay Thai met een focus op de juiste en veilige technieken – Muay Thai-lessen voor beginners tot gevorderden. Ik geef stap voor stap les in stoten, trappen, ellebogen, knieën en zelfs de clinch, dus het is gemakkelijk te begrijpen en wordt al snel een tweede natuur. Combinatietraining, verdediging, voetenwerk en de omstandigheden worden aangepast aan jouw niveau. Het is niet alleen luidruchtig; er is een reden voor elke beweging en timing. Geschikt voor diegenen die fit willen worden, vechtsporten willen beoefenen of klaar zijn om te sparren. Routine voor 1 maand, mijn bewegingen zijn netjes en ik voel het verschil.