Gerichte fitnesssessies door Cheznee
Ik heb een diploma in bewegings- en sportwetenschappen en ben medeoprichter van Daily Fitness in Mooresville.
Fitness tijdens het reizen kan nog steeds spannend zijn :)
Automatisch vertaald
Personal trainer in Mooresville
Aangeboden op locatie bij Cheznee
Circuittraining
De sessie bestaat uit een snelle opwarming, een gestructureerd circuit afgestemd op je conditie en doelen, en een afkoeling met stretchoefeningen en hersteltips. Perfect om calorieën te verbranden, kracht op te bouwen en de algehele conditie te verbeteren in een leuke, snelle vorm.
€ 35 € 35 per gast
, 30 min.
Krachttraining
Uitleg van een krachttrainingssessie van 60 minuten
5–10 minuten: snel consult + bewegingscontrole (doelen, ervaring, eventuele blessures)
5–10 minuten: opwarmen (mobiliteit + activering om het lichaam voor te bereiden)
35–40 minuten: begeleide krachttraining (vrije gewichten, machines, kabels of lichaamsgewicht, afhankelijk van de doelen) met coaching over vorm, techniek en intensiteit
5 min: afkoelen + stretchen + eenvoudige tips om door te gaan met trainen
Deze sessie is volledig afgestemd op jouw fitnessniveau en doelen
€ 43 € 43 per gast
, 1 uur
Je kunt Cheznee een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn galerie
Waar je naartoe gaat
Mooresville, North Carolina, 28117, Verenigde Staten
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
€ 35 Vanaf € 35 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?