Bezoek je Columbus en wil je je fitnessdoelen bijhouden — of er eindelijk eentje beginnen? Ik bied gepersonaliseerde krachttrainingssessies die zijn afgestemd op jouw schema en ervaringsniveau - beginner of doorgewinterd. Sessies zijn beschikbaar één-op-één of in kleine groepen, waardoor het een geweldige optie is voor stellen, vrienden of reisteams die samen willen trainen. Ik breng de coaching naar jou toe, of je kunt naar mij toe komen. Neem contact op om je doelen te bespreken en een tijdstip vast te leggen dat uitkomt voor je verblijf.

Wil je ontspannen, opnieuw contact maken en ademen tijdens je verblijf in Columbus? Ik bied gepersonaliseerde yogasessies aan die gericht zijn op bewust ademwerk en regulatie van het zenuwstelsel. Zo kun je tot rust komen, resetten en je geaard voelen, hoe je reisdag er ook uitzag. Sessies zijn beschikbaar één-op-één of in kleine groepen en zijn afgestemd op jouw ervaringsniveau — beginners zijn altijd welkom. Geen uitrusting nodig; kom gewoon zoals je bent.