Krijg een echte voorproefje van de nationale sport van Thailand in deze privé 1-op-1 Muay Thai-sessie. We beginnen met 10 minuten touwtje springen en professioneel inpakken van de handen. Leer vervolgens essentiële slagen (stoten, trappen, knieën, ellebogen) en schaduwboksen voordat je de ring in springt voor vier intense rondes van drie minuten padwork. We eindigen sterk met een zware Muay Thai cardio-burnout, een gericht corecircuit (sit-ups, push-ups, squats) en een cooldown-stretch.