Ben je een paar dagen op vakantie en heb je een druk programma met bezoeken, maar heb je de behoefte om even te stoppen en je batterijen op te laden? Deze les van 60 minuten is je "wellness-espresso". Een sessie die is ontworpen om het lichaam wakker te maken, de spieren na de reis los te maken en je de ideale lading positieve energie te geven om de dag het hoofd te bieden. Ideaal voor: wie de tijd wil optimaliseren zonder in te boeten aan het eigen welzijn. De reiskosten zijn bij de prijs inbegrepen.

Neem alle tijd die je verdient. Tijdens deze ervaring van anderhalf uur vertragen we het tempo om je een zintuiglijke reis van pure ontspanning te geven. We beginnen met zachte yoga om diepe rug- en schouderspanning los te laten, gevolgd door ademhalingstechnieken om de geest te kalmeren na de chaos van het reizen. We zullen de laatste 20 minuten wijden aan totale begeleide ontspanning.