Ontsnap aan de drukke openbare studio's en geniet van een volledig op maat gemaakte yogasessie die volledig is afgestemd op jouw lichaam, doelen en vaardigheidsniveau. Of je nu een dynamische, zweetopwekkende Power Yoga-sessie wilt, een op uitlijning gerichte traditionele Hatha-oefening of een diep rustgevende, langzame Yin Yoga-sessie om de reisvermoeidheid te laten wegebben, wij stellen de perfecte reeks voor je samen. We beginnen met een kort consult om je fysieke doelen of blessures te bespreken.

Kundalini Yoga is een krachtige, dynamische beoefening die is ontworpen om de Kundalini-energie te ontwaken — het slapende reservoir van spirituele en vitale levenskracht dat zich aan de voet van de wervelkolom bevindt. Het wordt vaak de "yoga van bewustzijn" genoemd en integreert fysieke beweging, dynamische ademhalingstechnieken, geluidstrillingen en meditatie om je bewustzijnstoestand te veranderen en je hele zenuwstelsel te optimaliseren. Terwijl structurele yoga sterk gericht is op statische fysieke uitlijning, richt Kundalini zich op energiewerk.

Acro Yoga of Partner Yoga is een yogastijl gemengd met acrobatiek en figuurstijl-yoga. Zeer creatief en ongelooflijk leuk. Acro Yoga is een dynamische, speelse beoefening die het mindful bewustzijn van yoga, de fysieke conditie van acrobatiek en de helende aanraking van Thaise massage combineert. Het wordt meestal beoefend in duo's of trio's en is gebaseerd op 3 verschillende rollen: de Base (de structurele basis op de grond), de Flyer (die wordt opgetild om vloeiende, de zwaartekracht tarten poses uit te voeren) en de Spotter.

Aqua Yoga past traditionele hatha- en vinyasa-yogahoudingen aan een zwembadomgeving aan en verandert het water in een ondersteunende rekwisiet. Door gebruik te maken van het natuurlijke drijfvermogen van het water, neemt de praktijk hoge impactdruk van je gewrichten weg, waardoor het zeer toegankelijk is voor herstel van blessures, stijfheid of prenataal welzijn. Tegelijkertijd daagt de zachte, gelijkmatige weerstand van het water je evenwicht uit, waardoor de diepe core-spieren op een low-impact manier worden aangesproken.