Geniet van een diep ontspannende privé-yin-yogasessie speciaal voor jou en je vriendinnen! Yin is een langzame yogastijl met houdingen die langer worden aangehouden dan in andere yogastijlen. Sequenties stimuleren gewrichten, bindweefsel en de kanalen van het subtiele lichaam (meridianen). Deze ervaring is voor ALLE NIVEAUS! We richten ons op stilte, overgave en het wegsmelten van stijfheid en spanning - NIET op er op een bepaalde manier uitzien of moeilijke houdingen bereiken. Matten + rekwisieten worden verstrekt als dat nodig is.

Geniet van een privé 1:1 diepe stretchsessie waarbij de hele reeks is afgestemd op je persoonlijke doelen, zorgen en beperkingen. Yin Yoga werkt op het bindweefsel van het lichaam om stijfheid in de gewrichten te verminderen en de flexibiliteit te verbeteren, met een focus op stilte en overgave. Veel voorkomende verzoeken: - Verlichting van pijn/stijfheid in de onderrug - Moeite met yoga vanwege kniepijn of letsel - Nieuw in yoga en wil leren in een 1:1-omgeving - Diepe spanning en stressverlichting - en meer!