De focus zal liggen op het optimaliseren van de bewegingskwaliteit en ervoor zorgen dat je trainingservaring meer is dan alleen herhalingen en sets van basisbewegingen. In je trainingssessie ligt de nadruk op het trainen van mensen op basis van hun anatomie, omdat iedereen anders is gebouwd. Het vinden van de bewegingen die het beste voor je werken en je de beste resultaten opleveren, is het primaire doel!