Yoga Flow: ademhalen en rekken
Ik combineer meer dan 20 jaar ervaring met een intuïtieve, functionele benadering van beweging: mijn focus ligt niet op flexibele trucs, maar op het herstellen van ruimte, mobiliteit en gemak voor een lichaam dat door reizen is vermoeid.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Madrid
Bij je thuis
Yoga Flow: rekken en opladen
Privéreset na de vlucht (60 min): een op maat gemaakte sessie met ademwerk en gerichte uitlijning om je wervelkolom te ontspannen, de door de reis gespannen heupen te openen en je zenuwstelsel na de vlucht in balans te brengen.
Duurzame Madrid-gids inbegrepen: ontvang mijn zorgvuldig samengestelde insider-tips voor de beste veganistische restaurants, rustige natuurwandelingen en lokale bewuste plekken. Matrassen aanwezig.
Begeleiding in het Engels, Spaans of Frans in mijn yogastudio in het centrum van Madrid, naast het Koninklijk Paleis.
€ 45 € 45 per gast
Boeken kan vanaf € 90
1 uur
Privéyoga: body grounding
Een vloeiende, mindful vinyasa-sessie, beschikbaar in de ochtend of middag, om door reizen vermoeide gewrichten te mobiliseren, de bloedsomloop te stimuleren en je lichaam voor te bereiden en te stretchen om de stad met levendige energie te verkennen.
Sessie op maat om aan je behoeften te voldoen.
Duurzame Madrid-gids inbegrepen: met mijn zorgvuldig samengestelde insider tips voor de beste veganistische plekken, rustige wandelingen en lokale bewuste pareltjes. Matten aanwezig.
Begeleid in het Engels, Spaans of Frans.
€ 55 € 55 per gast
Boeken kan vanaf € 110
1 uur 15 min.
Je kunt Lucrecia een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
In het kort
20 jaar ervaring
Oprichter van Lado B Yoga. Meer dan 20 jaar ervaring en sinds 2006 lesgeefster.
Overzicht carrière
Uitgelicht interview op de website van Olé Yoga over mijn carrière en lesgeven.
Informatie en training
Gecertificeerde Hatha Yoga-lerares.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
28013, Madrid, Autonome Gemeenschap Madrid, Spanje
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen, Maximaal 4 gasten.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
Lucrecia host vanuit een bedrijf
Deze host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 45 Vanaf € 45 per gast
Boeken kan vanaf € 90
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?