Waar gaan we aan werken? mobiliteit, kracht en stretching voor een duurzaam lichaam; stilte-training; focus, aandacht en balans; bewust ademen en stressregulatie. Je hebt alleen ruimte nodig om te bewegen en comfortabele kleding. Als je geen mat hebt, leen ik je er een. De training is gepersonaliseerd: je kunt me van tevoren vertellen wat je doel is voor de sessie, zodat we ervoor kunnen zorgen dat de oefening alles is wat je nodig hebt. Ik spreek ook Engels.

Een maand intensief, gepersonaliseerd yoga- en meditatiewerk met wetenschappelijk bewijs. Vertel me wat je nodig hebt en we regelen een speciale training voor je. Je hebt alleen ruimte nodig om te bewegen en comfortabele kleding. Als je geen mat hebt, leen ik je er een. Ik spreek ook Engels.