Verbind je met het huidige moment, rust uit en reset met een begeleide visualisatie van 30 minuten. Met behulp van je adem reizen we naar binnen om rust en balans te vinden.

Geïndividualiseerde yogasessies, geleid door je eigen intenties en behoeften. Kies uit een breed scala aan yogapraktijken, zoals power vinyasa, herstellende yoga, yin, aromatherapie of yoga nidra. We zullen je begeleiden bij elke stap van je oefening, zodat je je gesteund en begeleid voelt.

Kies uit een breed scala aan yogapraktijken, zoals power vinyasa, herstellende yoga, yin, aromatherapie of yoga nidra. We vinden wat het beste voor je is op basis van je intenties en behoeften. Vervolgens sluiten we de oefening af met een klankbad van 30 minuten terwijl je ontspant in je laatste rusthouding van de les: savasana.