De les die je kennis laat maken met mixed martial arts, te beginnen met de basis. Fitness en plezier geschikt voor alle niveaus.

Vechtsporten zijn niet alleen bedoeld voor vechters die bedreven zijn in vechten, maar zijn ook (en vooral) een uiterst veelzijdige sport, waarbij alle spiergroepen en cardio worden betrokken. Het stelt je ook in staat om te werken aan je reflexen en veerkracht, evenals aan je concentratie bij korte inspanningen. Of het nu gaat om een fitnessdoel of de wens om je fysieke grenzen te verleggen, deze les is iets voor jou! Circuittraining, tijd voor de zware bokszak en krachttraining inbegrepen

Ben je al fan van vechtsporten? Hier bieden we een geavanceerde cursus die is afgestemd op jouw stijl en doelen. Geavanceerde technieken, gevechtsstrategie en een PAOS-sessie die specifiek is voor het programma. Of het doel nu is om je sparren te verbeteren of om je voor te bereiden op je eerste wedstrijden, dit is de les die je nodig hebt.